Ben moi, quand je veux dormir, je le débranche (en fait, je débranche le cable d'alim qui est branché sur le cable USB).
Pas très pratique, mais efficace.
C'est marrant comme on est nombreux à avoir les même problèmes : à croire qu'on dort tous dans la même pièce que nos PC
(en fait, en général moi ca me dérange pas, c'est plutot mes copines qui ralent

)